Run, run, run.....

Doma

Temat o Joggingu.

Więc tak:
Jogging może uprawiać każdy, niezależnie od kondycji i typu sylwetki, ale ważne by zaczynać powoli, stopniowo i rozsądnie. To trening dla młodszych i starszych. Doskonale poprawia sprawność fizyczną i jest nieodłącznym komponentem każdego programu odchudzającego.

Jogging jest jednym z najprostszych sportów. To wyjątkowa dyscyplina sportowa, w której nie liczy się konkurencja, przewaga nad rywalem, ambicje. Z bieganiem wiążą się liczne zalety.

Jeśli chodzi o mnie to w wakacje biegałam, ale później szkoła więcej nauki i jakoś tak wyszło.
Teraz z koleżanką będę biegać w ferie.

Paola :)

biegałam kiedyś ;]
ale ja chciałam nadal biegać ;]
ale kumpelą się nie chciało ;]
wiecie miały słomiany zapał ;]

hhgjhjhj

Mam astmę, więc raczej nie biegam.

Shak

Paola :)

Shak ty też masz astmę?